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新年开启新征程 骑行助您健康行
文章来源:   发布时间:2018-02-28  浏览:

在春和景明,万象更新的二月,我院生产部门告别相伴多年的青年路院区,正式迁入兰龙潭院区综合楼开始新的征程。

新院区配套完善、设备先进,远眺长虫,蓝天相伴,近拥龙潭,满目汀兰。在感受到这一切美好新体验的同时,令职工们稍感遗憾的是:新院区距市区有些远了。

经测算,新院区距北三环5km,距北二环7km,距青年路院区约12km。而家住新院区附近,有幸走路上下班的同事毕竟是少数,其他职工应如何解决上下班交通问题呢?院骑行协会给出的建议是:骑车通勤。

我们用数据说话,在全社会提倡绿色出行,不考虑使用私家车的情况下,分析乘坐公交、地铁出行和骑行通勤的优劣。先看公交出行,新院区距最近的公交车站约700m,步行需要近10分钟。考虑到出门和到达目的地最后一段路的交通和公交车候车时间,整体耗时较长,通勤时间基本无法自控。

其次是地铁,如家住地铁沿线使用地铁通勤,乘车时间基本可控,但新院区距最近的地铁司家营站约3.5km,步行需要至少35分钟,如使用共享单车,也至少需要15分钟。经笔者实际体验,上班时地铁站周边的共享单车不少,但是下班时,在新院区附近就要做好无车可扫的准备了。

最后看一下我们力荐的骑行方式,相对于乘坐公交车和地铁,骑行有效解决了一是到家和到单位最后一段路的交通问题,自行车穿梭便利,受路况拥堵影响较小。二是各人骑行均速不会有较大起伏,通勤时间精确可控。三是龙泉路、沣源路及北京路等道路均设有非机动车道,骑行安全有保障。四是骑车不受公交、地铁站点的限制,出行自由。而骑行的缺点是受气候因素影响较大,在雨雪天气骑行不便,在炎炎夏日则需注意防晒。

以笔者为例,家住北二环,距新院区8km,从家走到车站乘车再走到办公楼需步行约1.6km,单程耗时50分钟。如乘骑自行车,单程耗时约30分钟,来回可节省通勤时间40分钟。上班路上小坡起伏,到院区身体微微出汗,吃个早餐正好放松身体,振奋精神;回家时一路下坡,骑行酣畅,到家冲个热水澡,洗去一天辛劳。通过上下班骑车通勤,不仅欣赏了一路的风景,更无需额外耗时锻炼即可满足日常运动量,对长时间伏案工作者来说,更有保护视力、缓解颈椎疲劳之功效。综上所述,院骑行协会推荐大家根据实际情况优先选择骑行方式通勤。

笔者还采访了骑协另一位骑行上班的同事,因工作需要,他经常骑行往返于两个院区,他的骑行通勤的数据见下图,给大家参考。

还在为通勤方式纠结吗?还在为没有毅力坚持锻炼而自责吗?从今天开始,和我们一起来骑车吧!你只需要一辆自行车、一顶头盔、一副手套、一颗遵守交通法规恪守安全的心,在风和日丽的天气就能得到精准可控的通勤时间和一路无限的风景。

让我们在新的一年里,以更加奋发有为的姿态在新院区携手奋进,一起骑出健康的身体,年轻的心灵。

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